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うぉ~たぁ~

水は大事

以前から 言いまくってますが…

よくある質問で

「煮沸したら オッケーですか?」

けっこう よく 聞きますが

いちおう…滅菌にはなりますが…

生の水 と 煮沸した水
では

かなり 変わってきます

生の水に含まれる 溶在酸素 は 腸内細菌の成長を助けてくれてます

なのに

煮沸したら 酸欠状態の水になってしまいます

カルシウムやミネラルも変化してしまいます

煮沸した水では
金魚 死にますギョ!

ぎよつけてください

そして いくら 生の水でも

かっつん!かっつん!に冷やしたのんは NG

常温がベター

氷とか 冷た~いのは 胃腸を傷めます

冷た~いのが 欲しい て ことは

胃に熱があるということ

ヒートアップ状態…

おそらく ほとんどが 過食が 原因っぽい

やっぱ 少食が いい(胃胃)!

| 未分類 | 23:03 │Comments0 | Trackbacks0編集

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