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スッキリ?

鼻ずるずる

増えてますね~

鼻づまりも

そこで!

あの うっとうしぃ 鼻づまり解消必殺技!教えてもらった

まず

深く ゆっくり 呼吸ぅぅ~

すぅぅぅ~~~~

今度は

ゆっくり 吐く息なくなるまで ゆっくり吐く

ふぅぅぅ~~~~~~~

そして 出来るだけ長く息止めるねんて(死なないように…)

ピタッ………………

そして

鼻摘まむ

ムギュ…

そして 頭 上下にゆっくり ムーブ…

とにかく 息が ヤバい ギリギリまで 続けるねんて(死なないように…)

ようは…

「息がヤバい!」

と 自分の脳を騙すんですと

そしたら

すぅぅ~~~~~~~



通してくれるんですと

でも あくまで 対処技

根本原因を解決したわけではないので

やはり!

体を温め 免疫力を 自力を 向上してください

でも ちょっと 試したいっすね

長らく 鼻づまり がないので ぜひ 機会があれば やってみます

今 つまってる方々

お試しください
死なない程度に

お大事に

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