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ソルト

塩論争…

しっかり摂る

摂りすぎない

どないやね~ん!て感じ…
まぁ 何でも 過剰は よろしくないでしょ~けど

しっかり摂ってる人のほうが
死亡率が低い

とか

反対のパターンの比率

とか

情報ありすぎで 迷うんでしょ~な

暮らしや的には

それ以前に 論争するなら
塩の 質!!

質がちがうのに
比較や
パーセント 出しても

比較対象にならない

いちおう

塩は
代謝に不可欠なミネラルなのは まちがいないと思う

ので

質のよい 塩を 摂取すべき!では!

何でも 過剰はダメ!

夏場は 汗で流れるから しっかり摂取すべきで しぉ

野菜中心の方がたは カリウムが 多いので 流れやすいので
しっかりと そると よいと思います

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