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繊維

最近では 「健康」ていう カテゴリーでは 「食物繊維」 て言葉は 必ず どっかに 出て来ますやんね

昔は消化されないので
あんまし~な イメージだったんすかね

今や 第六の栄養素!とか言われてて
健康には かかせないポジショニング!

何より ウンチ 出す!

これに尽きる!

なのに 今の世の中の 食生活…

あっっきらかに!!
足りてないっ!!

そりゃぁ 便秘 増えるわね…

免疫 落ちるわね…

ヤバいっすよ これでは…
野菜は もちろんですが

繊維は 海藻類っしょ!

そうゆう意味では
昔ながらの
日本食て
すばらしいっすね

あっぱれ!っす!

繊維は 水分吸って 何倍にも ふくれて

これが 腸 刺激して 腸の運動 盛んにしてくれよるんすね

腸内の ゴミ 吸ってくれて じゃんじゃん 出してくれよるんすよね

繊維 少なかったら

少量で ウンチは 固くなるし

これを 押しださなアカンから

う~~~~~ん て キバらな 出なくなるんすね

そして 便秘…

アウトやね…

そりゃぁ 病気 増えますわね…

こんな 世の中です

しっかり 食物繊維 摂取して 毒素 を 排出してやりましょ―!

ウンチ出せずに 健康と言うなかれ!

便秘するより ウンコするが やすし

ウンコ知新

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